در اکثر موارد پف زیر چشم به دلیل وضعیت اشتباه خواب به وجود می آید همچنین استرس زیاد ، حساسیت ، تجمع مایعات ، نوسانات هورمونی ، بالا رفتن سن ، گریه کردن طولانی مدت ، پرکاری تیروئید ، گل مژه ، عفونت چشمی ، رژیم غذایی نادرست ، استفاده از لنز چشمی نا مناسب ، کونژینکتیویت و دلایل دیگر روی دهد.
پف چشم در بسیاری از افراد گاهی اوقات بوجود می آید و در اکثر موارد پف زیر چشم به هر دلیلی ایجاد شده باشد درمان پذیر است. برخی از دلایل پف زیر چشم شامل موارد زیر می باشد:
- کمبود مایعات و دی هیدراته یا کم شدن آب بدن
- کم خوابی
- گریه های طولانی مدت
- مصرف زیاد نمک
- مصرف دارو
- استرس و نگرانی زیاد
- آلرژی ها و حساسیت هایی همراه با ریزش اشک چشم و عطسه کردن
- آرایش کردن
- تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی
- کهولت سن و پیری که معمولا قابل درمان نیست
- فشار خون بالا
- استفاده از لنزهای چشمی
- آسیب های محیطی
- عوامل ژنتیکی و وراثت
- بیماری های مختلف
برای از بین بردن پف زیر چشم چیکار کنیم؟
پف زیر چشم یکی از مشکلات شایع اکثر آقایان و خانم هاست که زیبایی صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. بروز این مشکل ارتباطی با بالا رفتن سن ندارد و حتی در سنین پایین نیز ایجاد می شود. با توجه به اهمیت چشم ها در زیبایی صورت، اکثر افراد در جستجوی راه های از بین بردن پف زیر چشم هستند.
خوشبختانه، روش های زیادی برای درمان پف زیر چشم وجود دارد؛ از روش های پزشکی چون خرید کرم دور چشم، تزریق ژل و جراحی گرفته تا استفاده از انواع ماسک، تغذیه مناسب، ماساژ و ... همگی روش هایی تاثیرگذار برای از بین بردن این عارضه هستند. با توجه به علت ایجاد تورم و شدت آن می توانید بهترین روش درمان را انتخاب کنید.
پف زیر چشم و علائم آن
پف زیر چشم که در اصطلاح علمی، تورم کیسه‌های زیر چشم نیز نامیده می‌شود یکی از شایع‌ترین معضلات پوست اطراف چشم است. البته این عارضه، معمولا در دسته معضلات زیبایی طبقه‌بندی می‌شود و به ندرت نشانه یک بیماری جدی است. از جمله علائم شایع پف زیر چشم، می‌توان موارد زیر را نام برد:
- تورم خفیف و موقت
- افتادگی و شل شدن پوست زیر چشم
- احساس تجمع مایع در ناحیه زیر چشم
- افزایش سیاهی دور چشم
در صورتی که با علائم غیر معمولی همچون سوزش، ریزش اشک و التهاب بیش از حد روبرو شدید، توصیه می‌شود در اولین فرصت به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
روش های خانگی درمان ورم زیر چشم
هزینه زیاد روش های پزشکی درمان ورم زیر چشم، برخی از افراد را از مراجعه به پزشک منصرف می کند. برای این گروه از افراد، روش های خانگی گزینه مناسبی جهت کنترل و رفع این عارضه است. به دلیل سریع و ساده بودن این روش ها، افراد زیادی از درمان خانگی برای از بین بردن پف زیر چشم استفاده می کنند.
کمپرس سرد، از راه های درمان پف در خانه
سرما فاکتوری مناسب برای کوچک کردن رگ های خونی و تسکین موقت چشم های تحریک شده است. چنانچه تورم زیر چشم ها در نتیجه ضربه ایجاد شده باشد، کمپرس سرد روشی موثر در رفع آن است. این روش با قرار دادن دستمالی منجمد شده روی چشم ها انجام می شود. به جای دستمال می توان قاشقی سرد نیز جایگزین آن کرد.
خیار یخ زده، سریع ترین روش خانگی کاهش پف چشم
خیار یخ زده یکی دیگر از راه های از بین بردن پف زیر چشم در خانه است که عملکردی شبیه استفاده از کمپرس دارد. آبرسانی و روشن کنندگی پوست را هم باید به مزایای استفاده از این روش درمانی اضافه کرد. این روش درمان خانگی به رفع سیاهی، پف و لک های پوستی زیر چشم کمک موثری می کند.
درمان تورم ناشی از عفونت چشم با دستمال گرم
استفاده از دستمال گرم در درمان ورم زیر چشم زمانی موثر است که مشکل ایجاد شده به دلیل عفونت و ترشحات چشم ایجاد شده باشد. در این روش با قرار دادن حوله تمیز و خیس شده با آب گرم، تورم زیر چشم بهبود پیدا می کند.
ماسک های خانگی، موثرترین روش درمان
یکی از نتیجه بخش ترین راههای درمان پف زیر چشم در خانه، استفاده از انواع ماسک است. این روش در کاهش تورم، التهاب و سفت شدن پوست ناحیه زیرین چشم نقش مهمی دارد. بهترین ماسک هایی که در رفع این عارضه توصیه می شوند عبارتند از:
- ماسک شیر خنک: شیر ماده غذایی سرشار از ویتامین، پروتئین و اسید لاکتیک است و کمپلکسی کامل برای درمان پف زیر چشم معرفی می شود.
- سفیده تخم مرغ، گلیسیرین، نشاسته و آب سیب زمینی: این ماسک پوست را منقبض کرده و به کاهش تورم کمک می کند.
- آلوئه ورا: سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین E است. علاوه بر تغذیه پوست، به بهبود گردش خون و کاهش چین و چروک هم کمک می کند.
- سیب زمینی: ماسک سیب زمینی یک روش درمان سریع پف زیر چشم در خانه است. این ماسک برای کاهش پف و سیاهی زیر چشم عملکردی عالی دارد.
- سفیده تخم مرغ: باعث کشیدگی پوست و کاهش پف می شود.
چای کیسه ای، یک درمان راحت
چای کیسه ای هم یکی از گزینه های موثر جهت درمان پف چشم در خانه است. آنتی اکسیدان و کافئین موجود در چای نقش موثری در کاهش چروک و پف و سیاهی این بخش از صورت دارد.
ماساژ چشم با یخ از دیگر روش های خانگی
استفاده از یخ جهت ماساژ چشم باعث تسکین التهاب، کاهش علائم پیری و درخشندگی پوست می شود. این ماده با منقبض کردن رگ ها و بهبود گردش خون در رفع پف زیر چشم نیز موثر است.
نکات مهم جهت درمان پف چشم
- اصلاح پوزیشن خواب یک راه درمان پف زیر چشم است. خوابیدن روی شکم باعث تجمع مایعات بدن در ناحیه چشم و بروز عارضه مذکور می شود. استفاده از بالش های بلند از بروز آن جلوگیری می کند.
- در شستشوی صورت بعد از بیدار شدن از خواب، از آب سرد استفاده کنید. این عمل ضمن گشاد کردن رگ های پوستی به کاهش تورم اطراف چشم کمک می کند.
- آبرسانی و هیدراته کردن بدن موثرترین راه از بین بردن پف زیر چشم است. نوشیدن 8-6 لیوان آب در طی روز علاوه بر آبرسانی، به درمان تورم چشم نیز کمک می کند.
- برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده از کرم ضد آفتاب و دور چشم جهت حفاظت از پوست ضرورت دارد.
- مصرف غذاهای غنی از پتاسیم ضمن از بین بردن مایعات اضافی بدن در درمان پفی زیر چشم موثر است.
- مصرف مرطوب کننده پوست حاوی ویتامین سی، به دلیل تولید کلاژن از بروز تورم ناحیه چشم جلوگیری می کند.
- نوشیدن آب قبل از خواب و استفاده از یک مرطوب کننده در ناحیه دور چشم، درمانی مفید برای ترمیم پف چشم در نتیجه مصرف الکل است.
- دوری از استعمال دخانیات نقش مهمی در کاهش تورم زیر چشم دارد. مصرف دخانیات به دلیل کاهش تولید کلاژن، باعث نازک و شل شدن پوست و بروز پف زیر چشم می شود.
- باقی ماندن آرایش روی صورت در زمان خواب یکی از عوامل ایجاد کننده پف زیر چشم است. پاک کردن آرایش هر شب قبل از خواب از ایجاد این مشکل جلوگیری می کند.
